Le site d'un débutant en running pour les débutants !
Voilà maintenant plusieurs mois que je possède le Sac trail Running homme Kalenji qui été, à la base, prévu pour le marathon de Lyon. Mais à cause des attentats récents, les sacs avaient été interdits … Read more
Nouvel article et nouvelles connaissances techniques abordées aujourd’hui. Après la VMA ou Vitesse Maximale Aérobie étudiée la semaine dernière, nous allons aujourd’hui aborder l’endurance fondamentale qui peut être utile aux coureurs débutants pour qui il est indispensable de l’utiliser, mais également … Read more
L’imprimante 3D fut littéralement l’une des plus grandes inventions de ces dernières années ! Pouvoir imprimer n’importe quel objet dans les dimensions que l’on souhaite, en fonction des données introduites dans la machine, rend le champ des … Read more
Salut à tous les runners, nous voilà de retour pour une nouvelle saison qui s’annonce des plus intéressantes avec énormément de courses au programme, et cette année, toi et moi on va exploser nos chronos. … Read more
Salut les Runners, aujourd’hui on va vous parler de Running Heroes et reste bien jusqu’à la fin car j’ai un cadeau pour toi 😉 Mais qu’est ce que c’est concrètement ?Parce que oui c’est joli … Read more
Coucou mon petit oseur, est-ce-que tu vas bien ? Dis-moi, juste entre nous, le sport à plusieurs, tu as osé ? Sincèrement, j’espère que oui. C’est tellement plus agréable de partager sa passion et de se défouler à … Read more
Coucou mon petit oseur, j’espère que tu vas bien, moi je pète la forme ! Je peux enfin reprendre le sport (progressivement), après plusieurs mois de repos total et ça j’adore ! 😉 Je voulais donc rediscuter sport avec toi ! Comme tu le … Read more
Salut à toi cher oseur, comment vas-tu ? 😉 Aujourd’hui, je vais te parler d’une expérience personnelle et te donner des conseils sur comment vaincre la peur d’aller faire de la musculation en salle ! Cela faisait plusieurs mois … Read more
Salut à toi, ô personne qui ose. Comment vas-tu ? 😉 Cela fait maintenant plus d’un an que je cours avec Gaëlle. Des erreurs, on en a fait des tas, et les 5 que je vais te … Read more
Salut à vous les oseurs. Aujourd’hui, je vais vous parler (moi, Gaëlle ^^) de la paire de chaussure de course et de trail que j’utilise depuis quelques mois désormais. Cet été, nous avons profité des … Read more