Courir à jeun

Courir à jeun : bonne ou mauvaise idée ?

Courir à jeun est une idée qui prend de plus en plus d’ampleur ces dernières années , séance miracle pour une préparation à un marathon, parfaite pour maigrir selon certains programmes de régime alimentaire, qu’en est-il réellement de cette pratique ? Nous allons … Read more