Santé

Aujourd’hui nous allons aborder ensemble un sujet quelque peu complexe : le sommeil ! Pourquoi je précise complexe ? Car pour cet article, je me suis plongé dans la lecture de moult revues scientifiques, d’articles sur des sites spécialisés, … Read more

Attention, mon cher coureur, aujourd’hui je vais aborder avec toi un sujet un peu tabou dans le milieu de la course à pied : Le Sexe. Il semblerait qu’il ne faut pas en parler trop fort, mais je … Read more

Quand j’imagine juste quelques instants ma vie avec un enfant, l’idée de courir avec lui ou de l’inscrire en club d’athlétisme me traverse soudainement l’esprit. Le voir évoluer, découvrir toutes les bases de la vie que … Read more

« Je suis prêt à mettre le prix qu’il faut pour avoir de bonnes chaussures de running mais pas plus de 2 euros dans une paire de chaussettes pour courir ». Cette phrase, c’est mon … Read more

Peu importe quel est ton sport favori, tu n’as pas pu passer à côté de tous ces athlètes qui organisent chaque année des stages en altitude pour s’entrainer dans certaines conditions bien particulières. Certains endroits … Read more

67% des coureurs ont déjà eu honte, une fois, lors de leurs pratiques sportives. C’est un résultat qui provient tout droit d’un récent sondage que j’ai fait sur mon compte Instagram où vous avez été nombreux à … Read more

Nous sommes en 2015, l’édition de l’UTMB se déroule de la plus belle des manières, les coureurs franchissent un à un la ligne d’arrivée, extenués par l’effort qu’ils viennent de produire et l’immense fierté d’avoir accompli … Read more