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Salut à toi cher oseur, comment vas-tu ? 😉 Aujourd’hui, je vais te parler d’une expérience personnelle et te donner des conseils sur comment vaincre la peur d’aller faire de la musculation en salle ! Cela faisait plusieurs mois … Read more
Salut à toi, ô personne qui ose. Comment vas-tu ? 😉 Cela fait maintenant plus d’un an que je cours avec Gaëlle. Des erreurs, on en a fait des tas, et les 5 que je vais te … Read more
Salut à vous les oseurs. Aujourd’hui, je vais vous parler (moi, Gaëlle ^^) de la paire de chaussure de course et de trail que j’utilise depuis quelques mois désormais. Cet été, nous avons profité des … Read more
Salut à toi qui ose, comment vas-tu ? 😉 Aujourd’hui avec Gaëlle on va chacun notre tour te raconter notre ressenti sur cette course test, car il s’agit de notre grand retour sur les pistes après … Read more
Et oui, Dimanche 2 Octobre, Alex, Guillaume et Moi (Gaëlle ^^), nous allons enfin participer à notre premier marathon et semi-marathon. Pour l’occasion, je voulais faire un article sur le régime alimentaire à suivre dans … Read more
Tendinite au genou et course à pied : le duo diabolique… Comment Surmonter Une Tendinite ? Coucou mon petit oseur, tu dois le savoir (ou peut-être pas, ainsi tu vas l’apprendre aujourd’hui) mais j’ai une tendinite… Et … Read more
Salut à tous. Aujourd’hui c’est Alex qui vous parle et nous allons faire semblant de nous y connaître un minimum en chaussures et nous allons parler des Asics Gel-kanaku 2. Récemment j’ai profité des soldes … Read more