Le Guide pour comprendre la foulée en course à pied !
Les différentes phases de la pose du pied au sol, la différence entre la marche et la course à pied… Je ne sais pas toi mais la première fois que j’ai vu tous ces termes, … Read more
Comment ne plus avoir honte en course à pied ?! ( Le secret enfin dévoilé ! )
67% des coureurs ont déjà eu honte, une fois, lors de leurs pratiques sportives. C’est un résultat qui provient tout droit d’un récent sondage que j’ai fait sur mon compte Instagram où vous avez été nombreux à … Read more
Comment avoir des hallucinations en trail ?!
Nous sommes en 2015, l’édition de l’UTMB se déroule de la plus belle des manières, les coureurs franchissent un à un la ligne d’arrivée, extenués par l’effort qu’ils viennent de produire et l’immense fierté d’avoir accompli … Read more
10 documentaires sur la course à pied à voir absolument !
Quelques heures à perdre ? Pourquoi ne pas regarder l’un de ces documentaires sur la course à pied ?! Je suis ravi de te présenter mon top 10 des documentaires incontournables sur ce sujet. Ces … Read more
Hyperion Tempo Brooks : La chaussure d’entrainement la plus rapide ?
« L’Hyperion Tempo, la chaussure qui répond aux exigences des coureurs élites », voilà ce qui est inscrit en pleine page d’accueil du site de la marque Brooks pour annoncer la sortie de ce modèle. Et dire … Read more
VO2 MAX : comment calculer ta consommation maximale d’oxygène ?
Inspirer, expirer, inspirer, expirer… est-ce que tu te rends compte que tu fais cela environ 20 000 fois par jour, au repos ?! Est-ce que tu savais, également, que cette moyenne pouvait fortement augmenter lors de tes séances … Read more
Comment progresser en course à pied de chez soi en 5 méthodes ?
Qui l’aurait cru un jour ? Nous vivons aujourd’hui en France une crise sans précédent et nous sommes, à l’heure où j’écris, à quelques minutes d’être totalement confinés chez nous pour les jours à venir. C’est quelque … Read more
Quelles Chaussures Choisir Pour Courir Sur La Neige ?
En cette merveilleuse année 2020 qui vient juste de commencer, ce n’est pas la neige qui est forcément notre ennui principal, je te l’accorde, elle a même tendance à se faire plutôt rare malheureusement ; pourtant, … Read more
5 astuces pour courir avec son smartphone !
Le smartphone est aujourd’hui devenu le meilleur ami de l’homme, et il est presque impensable de partir courir sans sa compagnie, encore plus maintenant qu’il existe des dizaines d’applications pour pouvoir te tracker lors de ta … Read more
Top 5 des marques de running En 2020 !
Il y a quelques jours, j’ai fait un petit sondage sur Instagram pour découvrir quelle était votre marque de running favorite, afin de pouvoir réaliser le classement que tu vas lire dans quelques instants. Vous avez été … Read more