Qu’est ce que le Canicross ?
Hey cher ami lecteur comment vas-u ? Aujourd’hui, c’est un article un peu spécial car ce n’est pas moi qui l’ai écrit mais Audrey du blog « Le Loup , Le Renard et la Belette » ! Le Canicross prends de … Read more
Comment connaître sa fréquence cardiaque maximale ? (FCM)
Le voilà enfin, cet article sur la fréquence cardiaque. Depuis le temps que je t’en parle à travers mes articles, il aura presque fallu attendre un an de vie de ce site avant que je me … Read more
Test et avis de la montre ONRHYTM 500 Geonaute
N’étant pas très friand des entraînements aux secondes prés, il m’a tout de même fallu faire un effort, une fois le club d’athlétisme intégré. En effet, étant des dizaines par groupe avec des niveaux différents, il est … Read more
Mon avis sur Born to run de Christopher McDougall
La Bible des coureurs, le Saint Graal de toutes les personnes cherchant à faire de la course minimaliste un mode de vie, le meilleur livre sur la course à pied ! Une simple recherche sur Google te permettra de te faire … Read more
10 km de Montpellier : les limites du corps humain ?
Vous savez, par moment, vous ressentez au fond de vous-même que cette course n’est pas faite pour vous, mais pourtant vous y allez quand même. Peut-être par folie ? Peut-être par goût du risque ? … Read more
Test et Avis : I-run.fr
Tu commences à me connaître, je suis un grand curieux de nature et j’adore tester continuellement de nouvelles applications, de nouveaux sites web, des nouvelles façons de courir !Alors quand j’ai décidé de devenir partenaire … Read more
6 erreurs à ne pas faire avant une course
Salut cher coureur, comment vas-tu aujourd’hui ? 😉 Comme chaque semaine, pour ma part, tout va pour le mieux. Une légère petite douleur à la cheville que je te raconte sur les réseaux sociaux, mais … Read more
Mon avis sur le livre : Ultra Ordinaire-Journal d’un coureur de Joan Roch
Par moment, il arrive qu’on se retrouve avec un livre entre les mains, qu’on juge directement comme étant un livre qui sera sans doute moins bien que les précédentes lectures. Pourquoi ? Simplement parce que le … Read more
Le Surentraînement : Comment l’éviter en course à pied ?
Tu sembles bien irrité aujourd’hui mon cher coureur, pourtant j’ai l’habitude de te voir en grande forme, que t’arrive-t-il ? Tu n’as plus goût à la course à pied ? Que me racontes-tu-là ? Toi … Read more
L’importance d’un objectif en course à pied : la clé de la réussite !
On a tous vécu cet événement, et moi le premier quand j’ai débuté la course à pied : on se lance dans ce sport, non par envie mais pour faire comme tout le monde, tenter … Read more