Le site d'un débutant en running pour les débutants !
Il y a quelques temps, je vous parlais brièvement du drop d’une chaussure sur les réseaux, cette fameuse différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied. Et franchement, c’est un sujet passionnant en course à … Read more
Aujourd’hui nous allons aborder ensemble un sujet quelque peu complexe : le sommeil ! Pourquoi je précise complexe ? Car pour cet article, je me suis plongé dans la lecture de moult revues scientifiques, d’articles sur des sites spécialisés, … Read more
Attention, mon cher coureur, aujourd’hui je vais aborder avec toi un sujet un peu tabou dans le milieu de la course à pied : Le Sexe. Il semblerait qu’il ne faut pas en parler trop fort, mais je … Read more
Ce matin, alors que comme à mon habitude je me baladais tranquillement le long d’une belle plage, une eau turquoise à perte de vue, les mouettes chantant à l’unisson mes plus beaux exploits sportifs…, une … Read more
J’ai une petite question à te poser cher lecteur : as-tu envie de gagner de l’argent grâce aux soldes qui viennent juste de commencer depuis une petite semaine, dis-moi ?! Personnellement, j’entends déjà mon banquier crier un grand « … Read more
Salut cher coureur, comment vas-tu aujourd’hui ? © Comme chaque semaine, pour ma part, tout va pour le mieux. Une légère petite douleur à la cheville que je te raconte sur les réseaux sociaux, mais … Read more
Courir à jeun est une idée qui prend de plus en plus d’ampleur ces dernières années , séance miracle pour une préparation à un marathon, parfaite pour maigrir selon certains programmes de régime alimentaire, qu’en est-il réellement de cette pratique ? Nous allons … Read more
Il y a quelques temps, j’avais abordé avec vous la notion de surcompensation au sein d’un article, il s’agit d’une notion que j’adore et qui est indispensable pour pouvoir progresser. Pour mieux comprendre cet article, je ne … Read more
Voilà les mots qui sortent directement du service communication de la marque allemande : cette nouvelle ultraboost est la meilleure version de ce modèle et l’une des meilleures chaussures de running du monde : rien que ça … Read more
Je ne sais pas si tu te souviens mais il y a maintenant un an, avant que le monde ne parte totalement en sucette, Nike avait fait énormément de bruit avec la sortie d’un modèle de … Read more